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管文化在乡政府干部民主选举中当上了“文化站长”。上任伊始，他和副手二林策划出“拯救文化遗产”的“大文化”构想。在乡小学老师周静的启发下，全乡发起“全民健身操PK大赛”。老婆廖素芳看到管文化整天和一群大姑娘小媳妇在一起不放心，尤其看到管文化和周静在一起，更醋意顿生，以至到“婚变”的边缘。管文化的上级刘宣委对此不以为然，办事一根筋的管文化坚守诚信，非要把大赛进行到底，关键时挂职干部秦副乡长说服乡领导，PK继续进行。宽甸乡的健美操在县里一炮打响，刘宣委争功逐利。管文化在关键时刻作惊人之举：举荐周静为文化站站长，而自己在退居二线后却更忙了。。她想要复仇，为了寻求正义，刀山火海，她不惜一切代价…… 在一次血腥的暴乱中，莎拉·霍华德亲眼看着自己的父母惨死于恶人手中。她也被恶人囚禁沦为奴隶。无法逃脱魔爪，莎拉赤手空拳反抗恶人首领。尽管身体倍受摧残，但她意志坚强，即使孤军奋战，她也誓死复仇。 里克曾经是绿色兵团的战士，退伍后他依然保持了军人的勇气和力量。一次偶然的机会他与莎拉相识。他们联手后，力量壮大，带着无比高涨的勇气与热情，与邪恶势力展开了斗争…。强巴出生在颈带枷锁的西藏农奴社会。父亲因顶撞农奴主被活活打死。母亲还不起世代欠下的阎王债，也被热萨旺杰折磨而死。奶奶含辛茹苦把强巴带到十多岁。一天，饥饿的强巴因吃了寺庙里的贡果，被土登活佛罚为哑巴。从此，强巴被旺杰收为家奴，过着非人的生活，倔强的强巴为表示反抗，从此不再说话。一天，强巴的好友铁匠格桑的妹妹兰朵告诉他，专为人民做好事的“菩萨兵”解放军来了。西藏上层反动分子假装和谈，派旺杰的儿子热萨郎杰会见解放军，强巴在途中既要当上马的堑脚石，又要背郎杰过河。长期的屈辱生活使他怒火满腔，他把郎杰从背上摔了下来。幸亏解放军及时赶到，强巴才免受惩罚。解放军治好了他的伤，还用马送他回去。但凶狠的郎杰命管家把强巴拖在马后想致他于死地......。